W jaki sposób można zwiększyć libido?
Jak zwiększyć libido?
Na zmniejszone libido mogą wpływać rozmaite rzeczy, takie jak choroby, hormony, przyjmowanie leków, zbyt mała ilość snu czy stres związany z pracą, kłótniami z partnerem itp.
W pierwszej kolejności należy zastanowić się, z czego w naszym przypadku może wynikać taki spadek i spróbować zniwelować czynniki zewnętrze, które wpływają na ten stan.
Zwiększyć libido można poprzez odpowiednie odżywianie się, aktywność fizyczną, znalezienie czasu na relaks. Jeśli pomimo wdrożenia zmian nie jest widoczna żadna poprawa, należy udać się do seksuologa.
Nic nie wpływa lepiej na libido, niż wakacje, słońce i kieliszczek wina… Szkoda, że mamy grudzień…