Jak zbić cholesterol?

0
21
Jak zbić cholesterol?

Jak obniżyć poziom cholesterolu?

Jak zbić cholesterol?

Sposobem na obniżenie stężenia cholesterolu przede wszystkim jest zmiana diety oraz uprawianie sportu.

W pozbyciu złego cholesterolu pomoże spożywanie warzyw i owoców oraz pełnoziarnistych produktów zbożowych, a zrezygnowanie z tłustego mięsa i serów.

Warto wybierać chude mięso, które jest źródłem białka zwierzęcego.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here